アロマテラピーとクレイの教室を本格始動させたいGreenPandaの日記

アロマテラピーとクレイの教室GreenPanda(ぐりーんぱんだ)を主宰しています。 大阪と実家のある群馬、埼玉周辺でアロマの出張教室を行っています。 今はまだ大阪で会社員をしながら細々と活動していますが、近いうちに群馬へ帰って本格的に教室を始動させるために只今勉強中です。どうぞよろしくお願いします!

ミントづくしの一冊!ミントのチカラ

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


近所の図書館をウロウロしていた時にパラパラ見ていたら
面白かったのでご紹介します。



ミントのチカラ


まるごと一冊ミントのおはなしです。

おもにハーブについて(精油もあります)のミントの育て方、薬効、使い方、調理法、豆知識などが盛りだくさんで
ミント生活が今すぐ始められますよ~。

写真も沢山掲載されわかりやすくてよいです。


ミントと言っても
ペパーミント、スペアミント、アップルミント、ウォーターミント、オレンジミント、日本のハッカなどなど
沢山の種類があって、香りも成分も違ってたりします。


ではここでクイズです。

名前だけは誰でも聞いたことのある
ペパーミント、スペアミント、ハッカの違いわかりますか?

特にペパーミントとスペアミントってそれぞれの葉に含まれる成分が全然違うんですよ。
だから用途も違ってくるんです。
歯磨き粉だとなんとなくミント系でひとくくりにしがちですけどね。


正解は

ミントと言えばスーッとするメントールを思い浮かべますが
スペアミントにはこの成分がありません。代わりに痰を切る成分のカルボン酸が主成分です。
ハッカはペパーミントよりメントールを沢山(多いもので80%にも)含みタバコの香り付けにも使われています。


へぇ~ですね。


今の時期だとペパーミントのハーブティーで花粉症の症状を和らげることもできます。
ミントのポリフェノールはお湯に溶け出やすいとのことで、お茶にするのがお勧めだそうです。
ただし、即効性はなく毎日続けて飲むことが大事だそうで。


ミント精油を使ったマッサージクリームやモロッコのミントティー(ミントと数種類のハーブを使用していた!)など
試してみたいレシピもたくさんありました(興味のある方はぜひ本書を!)


アロマテラピーの世界ではペパーミントの精油はお子さんや妊婦さんなど
使わないほうがよい方や場面がありますが、
ハーブならどなたでも楽しめてよいですね。


去年、オシャレなお花屋さんでグリーンにミントが入ったブーケを見て
香りと見た目と両方楽しめてよいなぁと思っていました。


今年はこの本でミントを存分に楽しんでみます。



<お願い>
このブログからメッセージを送って頂くには、
スマホ版ではなくパソコン版のブログ画面を開いていただき、
右側にあるメッセージといところからお願いします。
不慣れですみません。
何回かご連絡頂いた方に連絡が取れなかったということがありました。
大変わかりにくくて申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※



ハーブでも、精油でもなく


ミントと言えばチョコミント。


チョコレートとアイスが大好きです。


ダイエットは遠い(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

咳でつらい時におすすめです!クレイ湿布

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


花粉症のツライ時期です。
いつもは鼻水が止まらないのですが

今年は鼻よりも咳がでます。


私の場合ですが、おとなしくしていれば出ないのですが
おしゃべりをしたり、外に出たりすると咳が出ます。
うっかり天気の良い日に窓なんか開けてしまうと悲惨です(飛散とかけてみました。。。)


咳が続くと体力が消耗して疲れます。


クレイの師匠に咳が止まらないと何かのついでにチラッと言ったところ

クレイ湿布を試してみ!とアドバイスされました。


咳なんて滅多に出ることがなかったので
これは実験のチャンス!と早速試してみました!


グリーンクレイ(イライト)です。

IMAG2741

硬めのペーストを厚めにして不織布で包んで
気管支の辺りに湿布しました。


ゴホゴホしている時に湿布したら

なんと咳が止まりました!

湿布がひんやりして気管支のあたりが気持ちいい~。


いちばん咳がひどい時に試してみたので
クレイの作用がわかりやすかったのかもしれませんが

だいぶ楽になりました。


私の場合は花粉症による咳なので
湿布で症状が治まってきても
再び花粉を吸うとまた咳き込んでしまいますが
かなりおすすめです。


注意点は寝ている時は湿布が大丈夫ですが
起きている時はテープでしっかり固定しないとズレます。落ちます(笑)
念のため洋服もクレイがついても洗濯機で洗えるものが良いかと思います。


クレイペーストを作る時の水をハーブウォーターにすると
胸のあたりの湿布なので良い香りがほのかに香ってさらに心地よいです。

ローズウォーターやラベンダーウォーター、ネロリウォーターなどは甘い香り。
ミントウォーターだとすっきり(花粉症だと鼻にもよさげ)した香り。
毎日楽しんで湿布しています。


あっ、もちろん目の痒みや腫れにもクレイ湿布がおすすめですよ。
過去記事に目への湿布のことを載せていますのでご覧ください。
http://green-panda.blog.jp/archives/1030651094.html
http://green-panda.blog.jp/archives/1022366290.html

アロマでの目への湿布はこちら
http://green-panda.blog.jp/archives/1019692920.html


<お願い>
このブログからメッセージを送って頂くには、
スマホ版ではなくパソコン版のブログ画面を開いていただき、
右側にあるメッセージといところからお願いします。
不慣れですみません。
何回かご連絡頂いた方に連絡が取れなかったということがありました。
大変わかりにくくて申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※



ホームページを作成中です。


お問い合わせ頂いた方には


3月中にできます!と言ってしまいましたが


遅れております。


もうしばらくお待ちくださいませ。


待っててくれる人いるんだろうか。不安(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

クレイ歯磨きってやっぱりいいね!

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


皆さんはスクラブ洗顔していますか?


10~20代の頃は頻繁にスクラブ洗顔してましたが
今は夏場に使うぐらいです(もう皮脂が分泌しなくなってきた(・。・))


こんな記事を見つけました。

マイクロビーズの使用禁止の動き

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160128-00000024-zdn_mkt-bus_all


http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160121-00504879-shincho-bus_all


要約すると 

スクラブ入りの洗顔料や歯磨き粉等に使われているマイクロビーズという石油化学製品で作られた
つぶつぶが環境や人体に影響を与えている。
そのためアメリカでは2017年7月からマイクロビーズ入りの商品の製造禁止
2018年6月には販売が禁止になる。
日本でもこの影響を受けてマイクロビーズ入りの製品がなくなるのではないかと言う内容です。


洗顔料や石けんだけでなく、歯磨き粉のつぶつぶも化学製品なんですね。
ちょっと驚きです。


以前このブログで何度かご紹介しているホワイトクレイの歯磨き粉ですが


クレイを水と混ぜてペースト状にしたものなので
研磨剤や香料なども一切入っていません。

しかも
クレイの吸着作用でゴシゴシ磨かなくても歯がツルツルになるんです。

日本ではつぶつぶ入りの歯磨き粉が今すぐなくなるわけではないけれど
クレイ歯磨きをちょっと試してみませんか?


作り方も簡単です。
ホワイトカオリナイトと水を混ぜるだけ。

ペースト状の硬さは水の量を調整してお好みで。

水っぽくならないように、お水は少しずつ足していってください。


味の好みはありますが、わたしはあまり気になりませんでした。

使うお水をペパーミントウォーターにすると歯磨き粉っぽいミント味になります。


見た目も割と普通の歯磨き粉です。
歯ブラシ
歯ブラシちょっとかわいいでしょ(自慢。。。)

家で歯磨きするときはクレイ歯磨き粉しな使わなくなりました。

ご興味のある方はどうぞ。




<お願い>
このブログからメッセージを送って頂くには、
スマホ版ではなくパソコン版のブログ画面を開いていただき、
右側にあるメッセージといところからお願いします。
不慣れですみません。
何回かご連絡頂いた方に連絡が取れなかったということがありました。
大変わかりにくくて申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※



髪型を変えました。


流行りの短い前髪に。


みんなが笑います(-_-;)


最後までお読みいただき、ありがとうございました。