アロマテラピーとクレイの教室を本格始動させたいGreenPandaの日記

アロマテラピーとクレイの教室GreenPanda(ぐりーんぱんだ)を主宰しています。 大阪と実家のある群馬、埼玉周辺でアロマの出張教室を行っています。 今はまだ大阪で会社員をしながら細々と活動していますが、近いうちに群馬へ帰って本格的に教室を始動させるために只今勉強中です。どうぞよろしくお願いします!

温かくておいしい香りがマイブーム!

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


これ私の大好物です!

チョコレート

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オレンジ
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ジンジャー
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シナモン
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ではなくて(もちろん好きですけど)


上の写真は最近マイブームの香りです。

全部食べ物系というところがなんですが


それぞれの精油をディフューザーで香らすととっても良い香りです。


単体づかいでももちろんおいしい香りなのですが
組み合わせるとあのスイーツのようになりますよ(ムフフ)


例えば・・・

・カカオとオレンジ

・カカオとシナモン

・カカオとジンジャー

・シナモンとオレンジ

こんな組み合わせがお気に入りです。


カカオの精油はあまり一般的ではないので
シナモンまたはジンジャーと柑橘系精油の組み合わせおいしい香りになりますよ。
(シナモン精油は香りが強いので少量使いでおねがいします)


寒くなってくるとどうしてもカラダが縮こまってくることが多くなりがちなので

温かさを感じる精油でほっこりしています。


ハーブの香りは好みが分かれることもありますが
食べ物系の香りなので割と大丈夫でした(職場で実験済み)


ぜひ試してみてください。

甘くておいしい香りで幸せなひと時を!


ただし、香りだけでは飽き足らず、スイーツが食べたくなっても
責任は持てませんのであしからず(笑)


<注意点>
シナモンやジンジャーの精油は皮膚に付くと刺激を感じます。
取り扱いには気をつけてください。
瓶や蓋に精油が付いたりすることもあります。
それを触った手で目なんかこするともう大変ですよ(経験済み)


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先日の出来事。


帰宅途中に小腹がすいたので
お茶しようとカフェに入りました。


おいしいコーヒーを飲んでまったりしていると
家を出る直前にやかんを火にかけたことを思い出しました。


どう考えても火を消した覚えがない・・・。

外出してだいぶ時間がたっているので
考えるだけでも恐ろしくソッコー帰宅しました。


ホッ!
ちゃんと火を消してから外出した模様です。


でも、最近こんな事が多いんです。
鍵をかけ忘れたかもとか・・・。


あわてて外出するとこうなるので
余裕を持って準備しないとですね。

できない(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

薄暗い朝もスッキリ目覚めるローズマリーのお茶

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


11月に入りました。
なんだか12月並みの寒さだそうです。


寒いのも苦手なのですが
日の出の時間がどんどん遅くなって、起床するのがツラくなってきました。

暗いと目が覚めませんよね。


そこで、スッキリとした香りで脳の働きを活性化できる
ローズマリーのお茶で目覚めてみることにしました。


ローズマリー(カンファー)の精油は認知症予防にも良いと言われ
テレビで紹介され、大ブームになったので覚えていらっしゃる方もいるかと思います。


今日使うのは精油ではなくローズマリーのドライハーブです。

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香りはスッキリとしていますが、かなり強め。
魚や肉料理の臭い消しにも使われています。
私はローズマリーの入ったクッキーが大好物です(どうでもいい情報。。。)


香りが強めなので、はじめて飲む時は 
量は小さじ1くらいで薄めに淹れてみるほうがよいかもです。


量が少ないので蒸らし時間は少し長め。5分程おきました。

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薄めに淹れたので色も薄いグリーンです。

香りはローズマリー独特のスースーするような香り。
飲む前に香りを嗅ぎながらしばし深呼吸。

これは目が覚めますよ~。


ではお味は

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意外と味がしません!

香りが強めなのでビビってましたが
薄めに淹れたので飲みやすかったです。


しつこいようですが、香りは強めなので好みが分かれると思いますが

ローズマリーは抗酸化、消化促進、血行促進作用あり、
若返り、集中力アップ、元気がでるといいことづくめ。

血行が良くなるので肩こりにもよさそうですよ。


朝スッキリと目覚めたい時、勉強や仕事に集中したい時にもおすすめです。
私もやる気満々で仕事に行きました!(?)


<注意点> 妊娠中や高血圧の人は長期間、大量に飲まないようにしてください。




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今朝は久しぶりに雨。

この時期乾燥でノドも顔もカラカラに乾くので
まさに恵みの雨。


なのですが

髪はボワーンと広がるばかり・・・(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

クレイで思わぬ小顔効果!

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


今日は久々にクレイのお話です。


無理はしたくないけれど、
大人の事情で無理をしないといけないこともありますよね。

最近ちょっと疲れがとれないな~という日が続きました。

疲れのせいか、右の顔のモミアゲの辺りにアトピーのような
ちょっとグジュグジュした湿疹ができました。


痒みがあって搔くと痛い。

放置していても治らなそうなので
グリーンクレイ(イライト)で湿布をして、一晩寝ました。


目が覚めると、クレイはコチコチに固まっていました。
湿疹も痒みは落ち着いた感じでした。

で、寝室を出て洗面所で顔を洗おうと鏡を見たら


なんと、なんと


顔の右側だけ小顔になっている!!


と言えば聞こえはよいですが

顔が左右非対称なんです(笑)

おかげで一気に目が覚めました。


よ~く考えてみると、昨日のクレイ湿布のせだと。


モミアゲの部分に湿布を当てていたのですが

耳の後ろのリンパの溜まりやすい部分
(よくリンパを流す為に耳たぶを引っ張ったり、回したり、
耳の後ろから首へさすったりするところです)にも
クレイが当っていました。


どうもそのせいでリンパが流れたのでしょうか。

本当にスッキリなフェイスラインに。
(左右非対称なんですが。。。)


写真なくてすみません。というかお見せできない・・・。

ちなみに髪で隠して職場へ行きました。
午前中にはなんとなく元に戻ってしまいましたが(・_・;)

今度はしっかりリンパの流れに沿って
左右両方とも湿布するぞと心に誓ったのでした。




<募集中の講座のお知らせ>
アロマテラピーが初めての方向け講座を開講しています。
こちらの講座では
高品質のケモタイプ精油を使用して「使えるアロマ」を勉強します。
(ケモタイプ精油のことはこちらをご覧ください)
http://green-panda.blog.jp/archives/1019158000.html

随時受講者募集中ですので、よろしくお願いいたします。
お一人様から受講可能なので日程や時間などできる限りご希望に沿うように致します。

ご興味のある方、ご質問等お気軽にお問い合わせください。
詳しくは下記をご覧ください。よろしくお願いします。
http://green-panda.blog.jp/archives/1028609606.html



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最近暗くなるのが早くなってきました。


近眼なので、暗いと一段と見えにくくなります。


近所の公園のベンチに猫がいると思って近づいて行ったら


コンビニの袋でした。

ごみは捨ててよね(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。