こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。

花粉症のツライ時期です。
いつもは鼻水が止まらないのですが

今年は鼻よりも咳がでます。

私の場合ですが、おとなしくしていれば出ないのですが
おしゃべりをしたり、外に出たりすると咳が出ます。
うっかり天気の良い日に窓なんか開けてしまうと悲惨です（飛散とかけてみました。。。）

咳が続くと体力が消耗して疲れます。

クレイの師匠に咳が止まらないと何かのついでにチラッと言ったところ

クレイ湿布を試してみ！とアドバイスされました。

咳なんて滅多に出ることがなかったので
これは実験のチャンス！と早速試してみました！

グリーンクレイ（イライト）です。

硬めのペーストを厚めにして不織布で包んで
気管支の辺りに湿布しました。

ゴホゴホしている時に湿布したら

なんと咳が止まりました！

湿布がひんやりして気管支のあたりが気持ちいい~。

いちばん咳がひどい時に試してみたので
クレイの作用がわかりやすかったのかもしれませんが

だいぶ楽になりました。

私の場合は花粉症による咳なので
湿布で症状が治まってきても
再び花粉を吸うとまた咳き込んでしまいますが
かなりおすすめです。

注意点は寝ている時は湿布が大丈夫ですが
起きている時はテープでしっかり固定しないとズレます。落ちます（笑）
念のため洋服もクレイがついても洗濯機で洗えるものが良いかと思います。

クレイペーストを作る時の水をハーブウォーターにすると
胸のあたりの湿布なので良い香りがほのかに香ってさらに心地よいです。

ローズウォーターやラベンダーウォーター、ネロリウォーターなどは甘い香り。
ミントウォーターだとすっきり（花粉症だと鼻にもよさげ）した香り。
毎日楽しんで湿布しています。

あっ、もちろん目の痒みや腫れにもクレイ湿布がおすすめですよ。
過去記事に目への湿布のことを載せていますのでご覧ください。
http://green-panda.blog.jp/archives/1030651094.html
http://green-panda.blog.jp/archives/1022366290.html

アロマでの目への湿布はこちら
http://green-panda.blog.jp/archives/1019692920.html

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右側にあるメッセージといところからお願いします。
不慣れですみません。
何回かご連絡頂いた方に連絡が取れなかったということがありました。
大変わかりにくくて申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。

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ホームページを作成中です。

お問い合わせ頂いた方には

3月中にできます！と言ってしまいましたが

遅れております。

もうしばらくお待ちくださいませ。

待っててくれる人いるんだろうか。不安(-_-;)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。

皆さんはスクラブ洗顔していますか？

10～20代の頃は頻繁にスクラブ洗顔してましたが
今は夏場に使うぐらいです(もう皮脂が分泌しなくなってきた(・。・))

こんな記事を見つけました。

マイクロビーズの使用禁止の動き

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160128-00000024-zdn_mkt-bus_all

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160121-00504879-shincho-bus_all

要約すると　

スクラブ入りの洗顔料や歯磨き粉等に使われているマイクロビーズという石油化学製品で作られた
つぶつぶが環境や人体に影響を与えている。
そのためアメリカでは2017年7月からマイクロビーズ入りの商品の製造禁止
2018年6月には販売が禁止になる。
日本でもこの影響を受けてマイクロビーズ入りの製品がなくなるのではないかと言う内容です。

洗顔料や石けんだけでなく、歯磨き粉のつぶつぶも化学製品なんですね。
ちょっと驚きです。

以前このブログで何度かご紹介しているホワイトクレイの歯磨き粉ですが

クレイを水と混ぜてペースト状にしたものなので
研磨剤や香料なども一切入っていません。

しかも
クレイの吸着作用でゴシゴシ磨かなくても歯がツルツルになるんです。

日本ではつぶつぶ入りの歯磨き粉が今すぐなくなるわけではないけれど
クレイ歯磨きをちょっと試してみませんか？

作り方も簡単です。
ホワイトカオリナイトと水を混ぜるだけ。

ペースト状の硬さは水の量を調整してお好みで。

水っぽくならないように、お水は少しずつ足していってください。

味の好みはありますが、わたしはあまり気になりませんでした。

使うお水をペパーミントウォーターにすると歯磨き粉っぽいミント味になります。


見た目も割と普通の歯磨き粉です。

歯ブラシちょっとかわいいでしょ(自慢。。。)

家で歯磨きするときはクレイ歯磨き粉しな使わなくなりました。

ご興味のある方はどうぞ。

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髪型を変えました。

流行りの短い前髪に。

みんなが笑います(-_-;)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

こんにちは。
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大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。

今日は久々にクレイのお話です。

無理はしたくないけれど、
大人の事情で無理をしないといけないこともありますよね。

最近ちょっと疲れがとれないな～という日が続きました。

疲れのせいか、右の顔のモミアゲの辺りにアトピーのような
ちょっとグジュグジュした湿疹ができました。

痒みがあって搔くと痛い。

放置していても治らなそうなので
グリーンクレイ(イライト)で湿布をして、一晩寝ました。

目が覚めると、クレイはコチコチに固まっていました。
湿疹も痒みは落ち着いた感じでした。

で、寝室を出て洗面所で顔を洗おうと鏡を見たら

なんと、なんと

顔の右側だけ小顔になっている！！

と言えば聞こえはよいですが

顔が左右非対称なんです(笑)

おかげで一気に目が覚めました。

よ～く考えてみると、昨日のクレイ湿布のせだと。

モミアゲの部分に湿布を当てていたのですが

耳の後ろのリンパの溜まりやすい部分
(よくリンパを流す為に耳たぶを引っ張ったり、回したり、
耳の後ろから首へさすったりするところです)にも
クレイが当っていました。

どうもそのせいでリンパが流れたのでしょうか。

本当にスッキリなフェイスラインに。
(左右非対称なんですが。。。)

写真なくてすみません。というかお見せできない・・・。

ちなみに髪で隠して職場へ行きました。
午前中にはなんとなく元に戻ってしまいましたが(・_・;)

今度はしっかりリンパの流れに沿って
左右両方とも湿布するぞと心に誓ったのでした。

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最近暗くなるのが早くなってきました。

近眼なので、暗いと一段と見えにくくなります。

近所の公園のベンチに猫がいると思って近づいて行ったら

コンビニの袋でした。

ごみは捨ててよね(-_-;)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。

もう9月に入ってしまいました。あっと言う間ですね。

このところ大阪は雨が集中的に降ったと思ったら止んだり、
また降ったりと変な天気です。

お昼の時間帯に土砂降りになるのでお昼が買いに行けません・・・。
(ここ重要です！)

最近クレイの記事をあげていないですが
毎日の歯磨きをはじめ、お風呂に入れたり、
クレイ洗顔したりと活用はしているんですよ～。

さて、そんなクレイ用のお道具のお話です。

クレイは金属を錆びさせる性質があります。
(錆びるまでには時間がかかるので、ちょっと付いたぐらいでは全然大丈夫です)

そのため、クレイを扱う時の道具に金属性の物は使いません。

クレイペーストを作る時のスパチュラや軽量スプーンは
プラスティックか木製の物を使っています。
(陶器やガラス製でもよいですが、割れそうだし、普通は使わないです)

スパチュラがわりに使う木製のバターナイフはたまに見かけます。
(100均でもごくたまに売ってたりします)

これはいつも使っているもの。


今回やっと見つけたのがこれです！

木製の計量スプーンです。

百貨店のオシャレなティーカップやティーバッグのコーナーに
ひっそりと売っていたのでありました。

柄が短いので使い勝手はどうかなぁと思いますが
かわいいのでよしとしました。

相場はわかりませんが、私の中ではお値段はお高めです。

これからどんどん活用しなくては！

木製のバターナイフや計量スプーンを見かけたら
どうぞ教えてくださいませ。

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スイーツ好きですが、

夏だけは甘いものよりも塩気のあるものが欲しくなります。

汗で塩分を失うからなのでしょうか。

でもアイスは食べたいんですよね(-_-;)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。

台風は大丈夫でしたか？

私の住んでいる市内では土砂災害の恐れで避難勧告がでた
地区もあり、大きな被害にならなくてよかったとホッとしています。

こんな時にブログ更新もなぁと休んでいました(←言い訳)

台風が去った後は一気に暑くなりました。
ギラギラした太陽中、外出したのはいいのですが、

暑いので丈が短めのパンツで出かけたら、

足首から10センチくらいまで思いっきり日焼けしてしまいました。

ちょっとヒリヒリするし…。

ということで日焼けのケアにもよいイエロークレイと

皮膚の新陳代謝を促すことが期待できるホワイトクレイで
フットバスをすることにしました。

本日使用したクレイはこちら。

イエローとホワイト各大さじ1ずつです。

お湯は少し熱めの43℃。5リットルくらいです。

クレイを入れて、足を入れるだけです。
(最低足首まではお湯につかるようにしてくださいね)

このままゆっくり10～30分くらい、好きなだけどうぞ。

暑いのでぬるくても私は気になりませんが
ぬるいのが嫌な方はやかんにお湯を入れたものをそばに置いて
温度が下がってきたら継ぎ足してください(やけど注意)

パソコン仕事をしながら、テレビを見ながらなど
ながらでできるのも足湯のいいところ(動けませんが…)

ふ～っ、気持ちいい。

お湯の温度は夏でもどんどん下がってきますが
20分も入っているとほんのり汗ばみます。
これはクレイのおかげでしょうか？
日焼けのヒリヒリも落ち着いた感じです。

外は暑いし建物の中は冷房が効きすぎて入ったばかりは気持ちよいのですが
すぐに冷え切ってしまう。
こんな時にフットバスは体も温まるし、一石二鳥です。

気を付けることはタオルが使用するクレイの色にもよりますが、
白のタオルは色が付いて目立ちます。
ちゃんと洗濯すれば取れますが
白のタオルは使わないほうが無難です。

あとは上半身は自由に使えますが、移動はできないので

お水や読みたい本、テレビのリモコン、クッション、タオルなどは
あらかじめ用意してからどうぞ。

こちらはクレイではなく、アロマのフットバスの実習があります。
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
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昨日は植物園へ行ってきました。

地面は土だし、周りは木々や池があって
風が吹くと涼しくて、とっても気持ちよかったです。

駅からそこへ行くまでの約1キロが
ものすごく暑かったですが(-_-;)
もちろん、帰りもです(笑)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。