アロマテラピーとクレイの教室を本格始動させたいGreenPandaの日記

アロマテラピーとクレイの教室GreenPanda(ぐりーんぱんだ)を主宰しています。 大阪と実家のある群馬、埼玉周辺でアロマの出張教室を行っています。 今はまだ大阪で会社員をしながら細々と活動していますが、近いうちに群馬へ帰って本格的に教室を始動させるために只今勉強中です。どうぞよろしくお願いします!

書籍

ミントづくしの一冊!ミントのチカラ

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


近所の図書館をウロウロしていた時にパラパラ見ていたら
面白かったのでご紹介します。



ミントのチカラ


まるごと一冊ミントのおはなしです。

おもにハーブについて(精油もあります)のミントの育て方、薬効、使い方、調理法、豆知識などが盛りだくさんで
ミント生活が今すぐ始められますよ~。

写真も沢山掲載されわかりやすくてよいです。


ミントと言っても
ペパーミント、スペアミント、アップルミント、ウォーターミント、オレンジミント、日本のハッカなどなど
沢山の種類があって、香りも成分も違ってたりします。


ではここでクイズです。

名前だけは誰でも聞いたことのある
ペパーミント、スペアミント、ハッカの違いわかりますか?

特にペパーミントとスペアミントってそれぞれの葉に含まれる成分が全然違うんですよ。
だから用途も違ってくるんです。
歯磨き粉だとなんとなくミント系でひとくくりにしがちですけどね。


正解は

ミントと言えばスーッとするメントールを思い浮かべますが
スペアミントにはこの成分がありません。代わりに痰を切る成分のカルボン酸が主成分です。
ハッカはペパーミントよりメントールを沢山(多いもので80%にも)含みタバコの香り付けにも使われています。


へぇ~ですね。


今の時期だとペパーミントのハーブティーで花粉症の症状を和らげることもできます。
ミントのポリフェノールはお湯に溶け出やすいとのことで、お茶にするのがお勧めだそうです。
ただし、即効性はなく毎日続けて飲むことが大事だそうで。


ミント精油を使ったマッサージクリームやモロッコのミントティー(ミントと数種類のハーブを使用していた!)など
試してみたいレシピもたくさんありました(興味のある方はぜひ本書を!)


アロマテラピーの世界ではペパーミントの精油はお子さんや妊婦さんなど
使わないほうがよい方や場面がありますが、
ハーブならどなたでも楽しめてよいですね。


去年、オシャレなお花屋さんでグリーンにミントが入ったブーケを見て
香りと見た目と両方楽しめてよいなぁと思っていました。


今年はこの本でミントを存分に楽しんでみます。



<お願い>
このブログからメッセージを送って頂くには、
スマホ版ではなくパソコン版のブログ画面を開いていただき、
右側にあるメッセージといところからお願いします。
不慣れですみません。
何回かご連絡頂いた方に連絡が取れなかったということがありました。
大変わかりにくくて申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※



ハーブでも、精油でもなく


ミントと言えばチョコミント。


チョコレートとアイスが大好きです。


ダイエットは遠い(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

読書をしたら早く教室を本格始動したくなりました

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


久しぶりに昨日は家でゆっくり(ダラダラ&ゴロゴロ)過ごし

図書館で借りてきた本を眺めて(妄想して)おりました。


色々な本が出ているんですね。
IMAG2295_1_1
サロン開業までの簡単な流れや物件探し、間取りやインテリア、
どんなコンセプトで開業したのかなどと興味深い内容です。

動線を考えた家具や道具の配置など、とても参考になりました。


素敵な写真を見て
自宅教室か、教室のみの物件を探すのか
どんな間取りで、どんなインテリアにしようかななどと
考えていると時間があっと言う間に経ってしまいます。


予算や場所などクリアしないといけない条件がたくさんあるので
本の通りにはいきませんが、
小さくても気持のよいスペースが作れたらいいなぁと思っています。

ホームグランドがあると活動しやすいので
(通常の講座でなく、お試しレッスンなど行いたいのですが
どうしても場所の確保が大変になってしまうので)
早く自分の教室が欲しいと思う今日この頃です。


来たるべき日が来るまで、今はしっかり勉強とリサーチ。
頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。


気軽にお試しいただける、
1dayレッスンも出張なら出来るのですが、今しばらくお待ちください。


<募集中の講座のお知らせ>
アロマテラピーが初めての方向け講座を開講しています。
こちらの講座では
高品質のケモタイプ精油を使用して「使えるアロマ」を勉強します。
(ケモタイプ精油のことはこちらをご覧ください)
http://green-panda.blog.jp/archives/1019158000.html

随時受講者募集中ですので、よろしくお願いいたします。
お一人様から受講可能なので日程や時間などできる限りご希望に沿うように致します。

ご興味のある方、ご質問等お気軽にお問い合わせください。
詳しくは下記をご覧ください。よろしくお願いします。
http://green-panda.blog.jp/archives/1028609606.html



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※



また歯医者ネタです。


先日、歯のクリーニングで歯医者さんへ行きました。


キレイに磨いてもらいうがいをする時に


椅子が起き上がるより前に
腹筋を使って起き上がったものの

変に力が入ってゼエゼエ息切れし
水を口に含んでむせました。


若い子ぶるのはやめよう(-_-;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

読書。アロマですべて解決したそうです!

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


アロマですべて解決しました!
というタイトルに惹かれて


中身も確認せずに(ネットだからできないんですけど)
ポチッとしてしまいました。


では早速ご紹介します。
IMAG1962

西園寺 リリカ
講談社
2015-05-29

<目次>
はじめに
第1章 体の不調に悩んだ時期と、アロマに出合うまで
第2章 こんな症状に効きました!私と私のまわりの人の実感アロマ
第3章 私のレシピ公開 精油はこうやって使っています
第4章 精油についてのまとめ アロマテラピー基本の「き」


ざっくりいうと、ライターの著者が取材でアロマに出合い、
10年以上続いた体調不良がアロマで改善された。
普段使っているアロマの目的別レシピと
アロマテラピーや精油についてのお話が少し。
という内容です(ざっくりすぎですが)


アロマテラピー初心者向けに書かれている本なので
精油の種類も基本的なもがあれば作れるレシピばかりです。

レシピ数もなんと43も載っています。


しかし、載せているレシピはあくまでも一般用とのこと。


著者はフランス式メディカルアロマテラピーを学んで
高品質で安全な精油を使い、
自己責任で濃度が濃いブレンドを使って効果を出しておられるようです。
(ちゃんとした品質のオイルを使わないとダメと何度も言っておられます)


どういう精油を選べもいいのか
雑貨屋さんで売っている「アロマオイル」と「精油の違い」のところで

世界の精油の生産量より消費量が多いという話などもでてきます。
(要は偽物が出回っているという…)

そうそう、アロマを知らない方は雑貨屋さんで売っている
(もちろんちゃんとしたものも売られていますが)
フレグランス用のオイルを精油と勘違いしていることがすごく多いんですよ。
(これ、とっても重要です!)


さすがライターさんが書いただけあって、読みやすく面白かったです。
写真はあまりありませんが、イラストも個性的です(私は好きです)

アロマって香りを楽しむだけでなく、
スキンケアから不調&トラブル対策までできるんです
と啓蒙してくれる本でした。




さて、どんな精油を使えばよいか、
使用に禁忌がある精油はどうやって使うかなど
はじめてのアロマテラピーは自己流でなくきちんと学んでみませんか!


<講座開講のお知らせ>

アロマテラピーが初めての方向け
イントロダクション講座を開講します。


高品質のケモタイプ精油を使用して「使えるアロマ」を勉強します。
(ケモタイプ精油のことはこちらをご覧ください)
http://green-panda.blog.jp/archives/1019158000.html


随時受講者募集中ですので、よろしくお願いいたします。
お一人様から受講可能なので日程や時間などできる限りご希望に沿うように致します。

ご興味のある方、ご質問等お気軽にお問い合わせください。
詳しくは下記をご覧ください。よろしくお願いします。
http://green-panda.blog.jp/archives/1028609606.html



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


某ドーナツチェーン店に寄ってきました。


いかにもチョイ悪おやじ風の男性と
ブランドのバッグを持ったおしゃれな女性のカップルが
ドーナツを食べていました。


コーヒーを1つしか頼まず
おかわりして二人で飲んでいました。


なんだかなぁ(・_・;)


最後までお読みいただき、ありがとうございました。