こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。
昨日の記事の有馬温泉気分でクレイ風呂ですが
(タイトルだけお洒落げなのでクレイバスと言ってみました)
http://green-panda.blog.jp/archives/1019768186.html
翌日の変化をご報告します。
入浴後はすぐに眠くなると思っていましたが、
意外と活動できました。
本を読んだり、片づけ(永遠に続く修行)をしていたりして過ごしました。
睡眠中はすごく喉が渇き、2回ぐらい水を飲みに起きました。
ついでにトイレも。
起きてからも眠くて、昼過ぎまで水を飲んでは横になっておりました。
(今日が休みでよかった)
食事も普通にしていたのですが、
体重を測ったら、なんと
1キロ弱減っていました!!
(どんだけむくんでたんですか~!)
一応、個人による感想と効果です。
(どこかのダイエット通販みたい)
クレイは人によって作用が変わるので
一概にむくみが取れる、次の日も眠気が続くとは言えませんが
次の日が比較的ゆっくりできる日にクレイ風呂お試しください!
ここが大事なことですが、
クレイの作用は体内で2、3日続くようなので、
人によってはだるくなったり眠気が強くなるので、
連続してクレイ風呂にするよりは、3日ほど空けてからがいいそうです。
(重要です!)
私はレッドクレイを使用しましたが、比較的作用の穏やかなものから
強いものまでさまざまな種類のクレイがあります。
気になる方はGreenPandaまでご相談ください。
くれぐれも無理しないで、心地よくクレイ風呂を楽しみましょう。
疲れの溜まった働き女子&男子におすすめです。
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眠気の話がでてきたので。
眠いのに何かしなくてはいけない状況というのがニガテです。
最近、疲れていたのかめちゃくちゃ睡魔に襲われながら
15分ほど歩いて電車に乗りまた歩いて15分、そこで2時間ほど用事を済ませて
同じルートで帰宅したことがありました。
もう動きを止めると寝そうだったんですが、
帰宅してから鏡をみたら、顔が、顔が別人になっていました。
(写真割愛します)
瞼、頬、口元、全部下に垂れているみたいな変顔でした。
(一瞬目が覚めました)
元に戻るのだろうかと心底心配しましたが、
何とか戻っていると思い込んでいます。
不安な心のスキマを埋めるかのように
美顔ローラーを買ってしまいました(・_・;)
(amazonて絶妙なタイミングでいろいろ勧めてきますね)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。