こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。
朝晩は少し肌寒くて、昼間は汗ばむくらいの気温の変化に
何を着たらいいのか悩んで、出勤が遅れ気味です(笑)
さらに通勤中にお花に見とれてなおさら遅れます。
椿って傷みやすいので
こんなに白いのが見られてシアワセ。
さて、パソコンを使うのでどうしても肩こりになりやすいです。
そのまま放置すると頭痛になるか、
歯茎が腫れたり、口内炎ができたり、
歯が浮いた感じになることが多くなります。
口の中がおかしくなってくると、疲れのサインが来たなと注意します。
前回、グリーンクレイで歯茎パックをしましたが
(過去記事はこちらからどうぞ)
http://green-panda.blog.jp/archives/1022788287.html
歯茎がきゅっとなりますが、ドロ味がやっぱりいやなので
(でも効果てき面なんですよ~)
ホワイトクレイのペーストを
腫れているところだけスポット的に置いてみました。
昨晩と今朝の2回実行。
午前中に歯医者で定期健診とクリーニングがあるので
それまでに何とかしたい(病院に行くんだからなんとかしなくてもいいのですが)
歯磨き代わりに使っているホワイトクレイのペーストを
(クレイ歯磨きの記事はこちらから)
http://green-panda.blog.jp/archives/1018786986.html
加える水を少なくして固めに作り、
腫れている部分へのせました。
1回15分ぐらいです。
意外と回復!
腫れがだいぶ引きました。
歯医者さんからは、これぐらいなら経過観察でOKと言われました。
(やった~!)
健康が一番なのは言うまでもないですが
不調があったら、クレイやアロマでいろいろ試せるので
以前よりほんの少しだけ気持ちがラクになってきました。
ということで、今日はこれからお花見に行ってきます。
口の中も調子よくなってきたので、
ご飯もおいしくいただいてきます!
よい週末をお過ごしくださいませ。
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昨晩はものすごく眠くて
帰宅してからマンダリンを香らせたら
いつの間にか寝てしまいました。
気づいたら2時ごろ(丑三つ時ですよ~。)
電気もつけっぱなし、洗濯物も脱水したまま。
歯茎にパックしたり、洗濯物干したり
夜中に大忙しでした。
ブログの更新は休みましたが(・_・;)