アロマテラピーとクレイの教室を本格始動させたいGreenPandaの日記

アロマテラピーとクレイの教室GreenPanda(ぐりーんぱんだ)を主宰しています。 大阪と実家のある群馬、埼玉周辺でアロマの出張教室を行っています。 今はまだ大阪で会社員をしながら細々と活動していますが、近いうちに群馬へ帰って本格的に教室を始動させるために只今勉強中です。どうぞよろしくお願いします!

歯茎

ホワイトクレイで歯茎の腫れがだいぶよくなりました!

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


朝晩は少し肌寒くて、昼間は汗ばむくらいの気温の変化に
何を着たらいいのか悩んで、出勤が遅れ気味です(笑)


さらに通勤中にお花に見とれてなおさら遅れます。
白つばき
椿って傷みやすいので
こんなに白いのが見られてシアワセ。

さて、パソコンを使うのでどうしても肩こりになりやすいです。

そのまま放置すると頭痛になるか、

歯茎が腫れたり、口内炎ができたり、
歯が浮いた感じになることが多くなります。

口の中がおかしくなってくると、疲れのサインが来たなと注意します。


前回、グリーンクレイで歯茎パックをしましたが
(過去記事はこちらからどうぞ)
http://green-panda.blog.jp/archives/1022788287.html


歯茎がきゅっとなりますが、ドロ味がやっぱりいやなので
(でも効果てき面なんですよ~)


ホワイトクレイのペーストを
腫れているところだけスポット的に置いてみました。


昨晩と今朝の2回実行。


午前中に歯医者で定期健診とクリーニングがあるので
それまでに何とかしたい(病院に行くんだからなんとかしなくてもいいのですが)


歯磨き代わりに使っているホワイトクレイのペーストを
(クレイ歯磨きの記事はこちらから)
http://green-panda.blog.jp/archives/1018786986.html


加える水を少なくして固めに作り、
腫れている部分へのせました。


1回15分ぐらいです。


意外と回復!
腫れがだいぶ引きました。


歯医者さんからは、これぐらいなら経過観察でOKと言われました。
(やった~!)


健康が一番なのは言うまでもないですが
不調があったら、クレイやアロマでいろいろ試せるので
以前よりほんの少しだけ気持ちがラクになってきました。


ということで、今日はこれからお花見に行ってきます。
口の中も調子よくなってきたので、
ご飯もおいしくいただいてきます!


よい週末をお過ごしくださいませ。


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昨晩はものすごく眠くて


帰宅してからマンダリンを香らせたら

いつの間にか寝てしまいました。

気づいたら2時ごろ(丑三つ時ですよ~。)


電気もつけっぱなし、洗濯物も脱水したまま。

歯茎にパックしたり、洗濯物干したり
夜中に大忙しでした。

ブログの更新は休みましたが(・_・;)



最後までお読みいただき、ありがとうございまいた。

いろんな意味ですごかった!クレイで歯茎パック

こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。


クレイで歯磨きをするようになってから、
気持ちよく、調子もよいので市販の歯磨き粉を使わなくなってしまいました。
(疲れると口内炎ができやすかったのですが今はナシです。)
(過去記事はこちら)

http://green-panda.blog.jp/archives/1018786986.html

4月の初めに歯医者さんへ定期健診に行くので
その時にキレイにしていると褒められたいこともあり(不純な動機)


歯ぐきパックを試してみることに。


歯ぐきパックはクレイ歯磨きの実習時に先生おっしゃておりました。
なので正確なレシピは聞いておりません。
とにかくトライあるのみです。

<用意するもの>
グリーンクレイと水を適量です。

IMAG1489

歯ぐきにパックするということは、口の中にいれるということです。
口の中では唾液もたくさんでてきそうなので、
とにかく硬めのペーストを作ることをこころがけました。

IMAG1491
ちょっと量が多かったです。
これで大さじ3なのですが、2でもよかったです。
余ったペーストは小鼻や顎にパックしました。

一応いつも通り歯を磨いてから

歯茎に指で厚めに塗りつけました。
(はたしてこのやり方がよいのかどうかわかりませんが)

クレイ歯磨き粉はホワイトクレイを使用しているので気になりませんが

今回はグリーンクレイ使用なので、唇にミドリ色がついたりしますので
誰もいないところでこっそりパックするのがよいかと思われます。
(先生は確かお風呂の中でとおっしゃっていました)

だいたい40分ほどパックしていました。
口をゆすいで歯茎の調子をみると

キュッと引き締まっています!

やっぱり歯磨きよりパックのほうが歯茎の引き締めには効果ありです。

明日の朝までこのキュッがキープされているのか楽しみです。

効果もすごいんですが、味が…。

お味はですね、ホワイトクレイとは比べ物にならないくらいドロ味です!(笑)
もう本当にドロです。

コツは外側の歯茎にパックすることです!

内側の歯茎にクレイを塗ると、舌がドロ味を感知してしまいます。
舌にクレイが付くと、唾液がハンパなく湧き出ますので大変です。

終わった後は口をゆすいでも、ちょっとじゃりじゃりしますので
何もつけない歯ブラシでサッと磨くとよいかもです。

色々すごかった歯茎パックですが
今はとってもいい感じです。

歯茎全体は難易度が高いので、
気になるところに部分パックが後始末が楽でいいかもです。


すべての方へおすすめはいたしませんが、
気になる方やってみてください。
(感想を共有しましょう)

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寒の戻りも今日まで。

明日からまた暖かい日が続きそうです。

暖かくなるのはうれしいけれど

眠くてしょうがありません(・_・;)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。