こんにちは。
群馬でアロマテラピーとクレイセラピーの教室を始めたい
大阪在住のGreenPanda(ぐりーんぱんだ)です。
風邪をひかなくなって数年経ちますが、
昨日ノドが痛くなり(今日はすっかり痛みは治まりました)
今日は鼻が詰まって鼻水もガッツリ出ます。
(花粉のとは明らかに違います)
なんでだろうと考えながらご飯を食べていたら
思い当たることがありました!
●この1週間ほどクレイの鼻うがいをしていない。
(生理食塩水を使い切ってしまった)
鼻うがいの記事はこちらから
http://green-panda.blog.jp/archives/1020310361.html
●今週に入ってからディフューザーでアロマを香らせていない。
(職場の自分のデスクでなく、別の場所で作業することが多かったので
デスクのディフューザーを使っていない)
忙しくても睡眠時間は死守してますので
(それ以外は適当になっても…)
この2つが今までとは違う点ではないかと思っています。
鼻うがいは直接鼻を洗うのでなんとなく納得なのですが
定期的に精油を香らすのはいい匂いを嗅いでるだけでなく
風邪や鼻づまりの予防にもなっていたんだなぁと
改めて効果を実感しています。
やっぱりアロマやクレイっていいですよと
声を大にして言いたいです!
アロマやクレイ、一緒に勉強しませんか!
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体調があまり良くないと言っているにも関わらず
なんなんでしょう
食欲満点です(・_・;)
食べてすぐ眠くなるし…。
最後までお読みいただき、ありがとうございまいた。